Nem todo pensamento é um fato.
Isabelle Della Corte
Psicóloga clínica, CRP 12/31931, e instrutora de yoga em formação
Prazer, Isabelle!
Te ajudo a lidar com o sofrimento emocional, estabelecer limites, regular suas emoções e construir relações mais saudáveis. Juntos, podemos compreender suas dificuldades emocionais, profissionais e pessoais, desenvolver relacionamentos saudáveis e aprender a lidar com medos, inseguranças e ansiedade, buscando mais leveza e qualidade de vida. Que bom te ter por aqui, será um prazer te acompanhar.
Para quem é
Emoções e ansiedade
Para quem sente a mente acelerada, ansiedade, tristeza ou dificuldade de lidar com as próprias emoções. Trabalhamos regulação emocional, transtornos de ansiedade e depressivos, TOC, TDAH e o sono, com estratégias práticas da TCC, da DBT e do mindfulness.
Trabalho, estresse e desenvolvimento pessoal
Para quem vive no limite, com exaustão, pressão e cobrança. Um espaço para olhar o estresse, o burnout e as questões ligadas ao trabalho, aprender a estabelecer limites e se desenvolver com mais leveza e propósito.
Relações, perdas e marcas difíceis
Para quem passa por conflitos nos relacionamentos, luto, dor ou experiências que deixaram marcas, como trauma e violência psicológica. Com acolhimento e no seu tempo, construímos caminhos para relações mais saudáveis e para seguir em frente.
Abordagem
TCC, DBT e mindfulness
A Terapia Cognitivo-Comportamental e a DBT ajudam a entender pensamentos, emoções e comportamentos, com estratégias práticas para o dia a dia. A prática de yoga e mindfulness inspira um olhar de presença e pausa.
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- DBT
- Mindfulness
Como funciona
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A ideia é ver se esse espaço de cuidado faz sentido pra você
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Sessões de 50 minutos.
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Perguntas frequentes
Sim, com sessões de 50 minutos
R$ 170 por sessão
Adultos e idosos.
Não precisa chegar com nada pronto. Você pode começar contando o que te trouxe até aqui e o que gostaria de mudar, no seu ritmo. A primeira sessão também serve pra gente se conhecer e entender juntos se esse espaço de cuidado faz sentido pra você, porque a terapia pede comprometimento com o seu próprio processo.
- Telefone
- (47) 99191-5168
- Horário
- Segunda a sexta, 9h às 18h
- Endereço
- Atendimento online · Itajaí/SC
- CRP
- 12/31931